栗子是秋天代表性食物之一，又叫做「板栗」
是營養價值很高的全榖雜糧類，而因性溫甘甜，有「千果之王」稱號。

每一顆栗子經過蒸煮烘烤後，手工划開一道口，只要輕輕往左右一掰方便剝殼，產品無添加，自然呈現的香氣
入口時不膩的甜味和濃郁栗香，咀嚼時鬆軟綿密的口感在嘴裡化開，感受到甜蜜的滋味。

◆栗子特色◆

【營養價值豐富】含豐富的蛋白質、優質脂肪、維生素、礦物質等多種營養素。

【強筋健骨】維生素C是蘋果的8倍以及含豐富的胡蘿波素、鐵質及鈣質，能幫助牙齒、骨骼、血管肌肉維持機能。

【健胃整腸】富含膳食纖維，可促進腸道菌生長，能刺激腸道蠕動，幫助排便、防止發炎，增加飽足感。

入菜的好幫手，不僅可以燉湯，更可以煮飯、入菜、做甜湯，吃出栗子不同的新滋味
亦可以是閒暇解饞的小零嘴。

【好料小廚房－讓你化身小當家】

◆栗子燒雞◆

◆雞肉菌菇栗子炊飯◆

貼心小提醒 
栗子雖然養生，但並非人人皆合適，請注意食用用量：
● 栗子含大量澱粉質膳食纖維高，建議適量食用，吃太多容易造成胃部不適，腹脹氣等，建議一餐食用最多6-8粒。
● 屬於鉀含量高的食物，對身體負擔較大，腎臟病患者：慎選食用。
● 栗子含的糖類不低，高血糖、糖尿病患者適量攝取，以免影響血糖的穩定。
注意事項
● 栗子在潮濕的環境下容易發霉，開封後請務必冷凍保存並盡速食用完畢。
● 販售商品以實物為準，由於拍攝時受拍攝環境、光線等因素影響，商品表現可能與實物有些許誤差（如色差）。
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